NAR


Anayurdunun Doğu Akdeniz olduğu bilinen nar, sıcak iklimli, yumuşak/kurak, kalkerli toprakları sever. Nar ağacının boyu 4-5 metre uzunluğa ulaşabilmektedir. Bazı ülkelerde meyvesi için, bazı ülkelerde de süs bitkisi olarak yetiştirilir.

Reklamlar

En çok Ege ve Akdeniz bölgesinde bulunan nar ağacının bazı türleri kışın yapraklarını dökmez.  Mayıs ayında başlayıp yaz sonuna kadar açan, nar çiçeklerinin kendilerine özgü bir rengi vardır. Nar ağacının meyvesi iri ve bir ucu taç şeklindedir. Nar koyu kırmızı ya da sarımsı renkte bir dış görünüşe sahiptir. Meyvenin kabuğu açıldığında içinde kırmızı, sarımsı, pembe renklerde etli taneleri bulunur. Bu nar tanelerinin içinde sert kabuklu tohumları vardır. Nar ağacı bu tohumlar ile ya da gövde çelikleri ile çoğalırlar.

Nar ağacının kök gövde ve kabukları nişasta, mannit, reçine, tanen ve alkoloitler içerir.

Nar meyvesinde meyve şekeri, bolca C vitamini, potasyum, magnezyum bulunur.

Reklamlar

NARIN FAYDALARI

Nar meyve, şerbet, şurup ya da sıkılıp meyve suyu olarak da tüketilebilir.

Covid-19 (Covid-19 nedir?) virüs salgını devam ederken ilk tavsiyemiz nara hafif tuz ekleyerek, hafta 3 defa 6 yemek kaşığı tüketmeniz olacak. Bunun faydası viral griplerde, boğaz ağrılarının iyileşme süresini hızlandırmasıdır. Tuz ilave edilmiş nar taneleri, solunum yolları enfeksiyonlarının tahribatına sebep olan virüslerin balgam ve dışkılama yoluyla atılmasını sağlayacaktır. Tabi ki de bu tedavi ya da korunma yolu değildir. Maske-mesafe-hijyen kurallarına dikkat ederken ya da koronavirüs enfeksiyonuna maruz kalmışsak, ilaçlarımızı kullanırken ek olarak kullanabileceğimiz bir destek yöntemdir.

*Nar kabuklarının kaynatılarak içilmesi kandaki kötü kolesterolü düşürür.

*Meme kanserinin ilerlemesini durdurur.

*Nar kabuğunu kaynatıp suyunu içmek aynı zamanda vücutta tümör gelişmiş hücreleri iyileştirir.

Ancak kemoterapi tedavisi alıyorsanız nar kabuğu çayını da nar meyvesini de tüketmeyiniz. Çünkü bu süreçte kansere karşı, tıbbi olarak kullanılan ilaçların etkililiğini azaltarak, hedeflenen tedavi sonucuna ulaşmayı engelleyebilir.

*Nar, kan yapıcı hücreleri artırarak kalp-damar sağlığını korur. Kalp krizi geçirme riskini de azaltmaktadır.

*Kuvvetli bir antioksidandır.

*Tok tutar. Metabolizmayı hızlandırarak hızlı yağ yıkımına da faydalı olur.

Reklamlar

Nar kabukları, dal ve gövdeleri en etkin tenya düşürücü olarak yakın tarihlere kadar alternatif tıpta kullanılmıştır.

Nar kabuklarının da kaynatılarak fazla tüketilmesi zehirlenmeye yol açabileceğinden haftada 2 defa 3 gün arayla en fazla 1 çay bardağı tüketilmesi tavsiye edilir.

*Aynı zamanda nar kabuğu suyu cilt toniği olarak akneye karşı kullanılır.

*Nar meyvesinin suyu idrar söktürücüdür.

*Mide sağlığına faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır.

*Bağışıklığı güçlendirir.

*Nar meyvesinin kabukları kurutulup toz haline getirilir ise yaralarda kanamayı kesici olarak kullanılabilir.

Nar kabuğu çayı nasıl yapılır?

Nar kabukları iyice yıkandıktan sonra metal para büyüklüğünde 5 parça alınıp, 1 su bardağı kaynamış sıcak suda, bardağın ağzı kapatılarak 10-15 dakika bekletilir. Bu çayın sadece akşamları 1 bardak içilmesi tavsiye edilir.

Sağlıkla yaşayın…

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s