author

birebeden

Araştırmak ve yenilikleri takip etmek, bilgileri güncellemek ve kişisel gelişim

LAVANTANIN FAYDALARI: SAÇA VE CİLDE MUCİZEVİ ETKİSİ

Lavanta yağını doğrudan saç derisine uygulamak yerine argan, üzüm çekirdeği, jojoba, hindistancevizi veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın.

EVREN , DİŞİL ENERJİ VE DOĞUM

Yaşam o kadar gizemlidir ki, ellerimizle doruklarına erişmeyiz, gözlerimiz ile onun en derin gizlerini göremeyiz. Varoluşun içinde yer alan kadını ve onun saklı bahçesini keşfetmek de bir o kadar sisli ve ulaşılmazdır. Ancak öyle anlar vardır ki fark etmeden bizi bu gizemin içine çeker. İşte doğum eylemi de milyonlarca yıldır var olan o eşsiz büyüsü […]

HANGİ YİYECEKLER GEBELİKTE DÜŞÜĞE SEBEP OLUR?

Hassas bir beslenme düzeninin oluştuğu, besinlerin daha dikkatli tüketilmesi gereken dönemlerden biri olan gebelik dönemi, anne adayı için gıdalarda seçiciliğin yaşandığı bir dönemdir. Özellikle de hamilelikte düşükten korunmak için dikkatli beslenmek önemlidir. Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilen Yiyecekler: Hamilelikte düşük riski oluşturan besinlerin temel yapısı incelendiğinde, rahim kaslarına olan etkisi dikkat çeker. Eğer kas gevşetici bir […]

İLK ÇAĞLARDAN GÜNÜMÜZE DEĞİŞEN YÖNLERİ İLE DOĞUM EYLEMİ

Antik çağlarda özelliklede günlü aktiviteler nedeniyle herkesin esneklik ve zinde kalmayı sağlayan fiziksel çalışmalara alışık olduğu avcı toplayıcı topluluklarda, bir çok kadın için doğum olayı çok daha kolay gerçekleşiyordu. Bu bulgular, taş devrine yönelik yapılan arkeolojik ve antropolojik çalışmalarla da desteklenmektedir. Bu çağlarda kadın ve erkek doğayla çok yakın bir iletişim içinde yaşarlardı ve yaşamları […]

AROMATERAPİ (DOĞUM, LOHUSALIK, MASAJ VE BEBEK BAKIMINDA DOĞAL YAĞLAR)

ESANSİYEL YAĞLAR ODA KOKUSU Fanusun içine distile su koy.  En fazla 3 çeşit yağ kullanılabilir. Soğuk buhar cihazında olabilir. Toplam birer damla damlatıyorsun. Doğumda Odasında Sancı DOĞUMDA DESTEK OLAN KARIŞIMLAR: (AĞAÇ YAĞLARI ) PERİNE MASAJI Her birini tek tek kullan Doğumda çıkımda Perineye Kullanılan MELİSA YAĞİ İçe dönüşü kolaylaştırır.DNA tamirine faydalıdır. Anne-bebek uyumu için her […]

SAÇTA EGZAMA NEDEN OLUR, EGZEMA BELİRTİLERİ NELERDİR?

Saç derisinin beyaz pullar şeklinde dökülmesi, genelde saç derisinde egzama varlığının en yaygın belirtisi. Saçta egzama, bazen insanların kepek olarak da adlandırdığı seboreik dermatit olabilir. Bu egzama türü, saç derisini en sık etkileyen tiptir. Farklı egzama türlerinin tipik özellikleri ise kaşıntılı, kırmızı ve bazen de iltihaplı bir saç derisi olarak sıralanabilir. Kafa derisinde egzama, yıllarca […]

SOYA FASULYESİ FAYDALARI/ZARARLARI

Baklagillerden 1-1.5 metre uzunlukta, çiçekleri menekşe sarısı, tohumu yuvarlak ve bir yanında siyah nokta bulunan, tek yıllık otsu bir bitkidir. Besin değeri oldukça yüksek olup, A, B, E vitamini bulunur. Bitkisel ürünler arasında protein oranı en yüksek besin soya fasulyesinin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Ayrıca soya fasulyesi et tüketmeyen kişiler içinde önemli protein kaynağı […]

SUMAK (RHUS CORİAFİA)

Meyvesi küremsi şekilli, tüylü, olgunlaşınca kırmızı renkli ve ekşi bir lezzeti vardır. Meyvesi sumak adı altında baharat olarak yemeklere katılır.

Meyvelerin su ile kaynatılmasından sumak pekmezi de yapılır.

Yüksek tansiyonu bulunanların fazla tüketilmesi önerilmez.

Ülkemizde 150’den fazla sumak türü olup bir çoğu zehirlidir.