Dünyanın En İyi Doktorları Perhiz, Sükut ve Neşedir.
Dünyanın En İyi Doktorları Perhiz, Sükut ve Neşedir.
Uyuz; Sarcoptes scabiei. Hominis adı verilen akarın (böcek) sebep olduğu tüm dünyada yaygın olarak görülen bir hastalıktır. Gözle görülemeyen ancak mikroskopla seçilebilen uyuz böcekleri insan derisini istila ederek hastalığa yol açarlar. Uyuz böceği deride tüneller açarak bu tünellerin içinde yaşar. Hastalık İnsanlara Nasıl Bulaşır? Uyuz genellikle hasta olan biriyle doğrudan ve uzun süreli yakın temas […]
Bebeğin keyifli, mutlu ve öğrenmeye açık olduğu zamanlarda sizinle iletişim kurmaya açık olduğunu anlarsınız. İlgili olma işaretleri sergileyen bir bebek, temelde ‘iletişim kurmak istiyorum’, ‘yaptığın şey ile ilgiliyim, devam et’ demektedir. BEBEKLERDE GÖRÜLEN EN YAYGIN İLGİ VE İLETİŞİM KURMA İŞARETLERİ ŞUNLARDIR; Gülümseme, Kollarını ebeveyne doğru uzatma, Gözlerin açılıp büyümesi, Ebeveynin yüzüne bakma, Keyif sesleri çıkarma, […]
Bebekler açlık ve tokluk durumlarını da bedensel işaretlerle çok net şekilde ifade ederler. BEBEĞİNİZ ACIKTI İSE; Parmaklarını sıkıp yumruk yaparak, Ellerini çenesinin altında ya da ağız civarında birleştirerek, Kol ve bacaklarını bükerek, Sırtını geriye kıvırarak, Emme sesleri çıkararak ve ağız hareketlerini arttırarak, Anneye yönelerek ve sonunda da yoğun mızmızlanma ve ağlama ile net bir şekilde […]
Genelde insanlar yüz cilt bakım rutinlerine o kadar çok odaklanırlar ki, vücudun geri kalanının da en iyi şekilde görünmesi için ekstra neme ihtiyaç duyabileceğini tamamen unuturlar. Mesela ellerimiz! Uzmanlar ellerimizdeki cildin, vücudun diğer bölgelerindeki cilt kadar kurumaya karşı hassas olduğunu söylüyor. Su, doğal cilt yağlarını sıyırabildiği için kuruluğu ironik bir şekilde hızlandırır. Bu, çoğu insanın […]
Kabul edelim “yağ” kelimesi, zihnimizde çok da olumlu çağrışımlar yaratmıyor. Sivilceli cilt, yağlı saçlar, patates kızartmasının ardından temizlenmesi gereken yağlı mutfak… Oysa konu güzellik dünyası olduğunda yağ artık kirli bir kelime değil. Çok uzun zaman önce her ne pahasına olursa olsun cildinizden çıkarılması gereken bir şey olmasına rağmen şimdilerde tam tersi geçerli. Görünüşe göre herkes […]
Tüm gün bizi taşıyan, üzerinde durduğumuz ayaklar yürüyüş, hava koşulları ve eksik bakım gibi nedenlerle sertleşme eğilimindedir. Düzenli bakım ve pedikür ile yumuşak ve güzel görünen ayaklara sahip olabilirsiniz. Pedikür nedir ve pedikür nasıl yapılır? İhtiyacınız olan birkaç malzemeyi bir araya toplayarak ve doğru pedikürün püf noktalarını öğrenerek kendi pedikürünüzü kolayca yapabilirsiniz. Pedikür Nasıl Yapılır? […]
Her yıl bahar aylarında yani yaz yaklaşırken, diyetler, sporlar yapılmaya, elbiseler, etekler ve şortlar da seçilmeye başlıyor.Peki ya güzellik rutinleri? İyi beslenme ve egzersiz kadar cildinizin ve vücudunuzun düzenli bakıma ihtiyacı var. Birkaç küçük uygulama ve doğru ürün ile pürüzsüz ve parlak bacaklara, yumuşacık ve sağlıklı ayaklara kavuşmak mümkün. İşte o tüyolar… Kuru Fırçalama Uygulayın […]
En çok kullandığımız organımız olan eller gün içinde çeşitli faktörlerden ötürü kuruyup çatlayabilir. Özellikle mevsim değişiklikleri, sert rüzgarlar, soğuk hava ya da aşırı sıcak hava ellerimize zarar verebilir. Ellerimizin bakımlı görünmesi ve sağlığını koruması için onu sık sık nemlendirmek oldukça önemlidir. Tabii bir de düzenli olarak peeling yaparak soyulmuş ve ölü derilerden kurtulabilir, çatlamaları engelleyebilirsiniz. […]
Ayaklar genellikle vücudumuzun en ihmal edilen parçasıdır ve herhangi bir sorunla karşılaşana kadar günlük faaliyetlerimizde ne kadar önemli olduklarını fark etmeyiz. Küçük bir su toplaması veya bir yere vurduğumuz bir parmak bile tüm günümüzü olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden ayaklarınız her mevsim iyi bir bakımı hakeder. Yaz geldiğinde sandaletlerin ve terliklerin ortaya çıkmasıyla da daha detaylı […]
Masaj terapisinin genel sağlık üzerinde birçok faydası bulunur. Vücudumuzdaki doğru noktalara dokunduğumuzda tüm sinirleri uyararak çoğu ağrımızı geçirebileceğimizi mutlaka duymuşsunuzdur. Bu noktalardan bir tanesi de baş ve işaret parmağımız arasında bulunur. Doğru masaj tekniği ile ellere masaj yapmak baş ağrınızın hafiflemesine ve hatta geçmesine bile yardımcı olabilir. Bunun dışında ellere yapılan masaj ile kas ağrılarınızı […]
